8 alimente care îți provoacă probleme intestinale și pe care trebuie să le eviți. Vezi ce trebuie să mănânci pentru a-ți menține sănătatea

Iată care sunt 8 dintre alimentele care provoacă probleme intestinale și ar fi bine să le eviți. Vezi cum îți poți menține sănătatea.

8 dintre alimentele pe care le consumi provoacă probleme intestinale și ar trebui să le eviți dacă vrei să te simți mai bine. Iată care sunt acestea.  Care sunt alimentele care provoacă probleme intestinale? 

Alimente pe care trebuie să le eviți cu orice preț

Cu siguranță nu știai că 8 dintre alimentele pe care le consumi îți provoacă probleme intestinale, iar pentru a te simți mai bine, se recomandă evitarea lor.  

Citeste si: Laura Cosoi, fericită pentru noua etapă din viața ei: „Dau naștere celui de-al cincilea copil al meu.”- kfetele.ro

În capul listei se află laptele, iar pentru persoanele care au probleme cu produsele din lactate, ar trebui să aibă în vedere să evite și laptele din comerț. 

Un alt produs care provoacă mucus la nivelul stomacului și care poate da probleme digestive este brânza, dar și untu l, fiind din aceeași categorie.

Un aliment pe care toată lumea îl consumă cu orice fel de mâncare este pâinea, însă și aceasta poate crea probleme intestinale.  

Nu mai este un secret că produsele de tip fast-food pot da probleme de sănătate, așa că dacă nu vrei să ai probleme intestinale, mai bine eviți să consumi aceste alimente.  

Porumbul fiert, chiar dacă poate fi mâncat doar în anumite perioade din an, poate provoca, de asemenea, probleme intestinale, iar un ultim aliment care se află în top este înghețata, desertul preferat al multor persoane, mai ales în rândul copiilor.

 

Citește și: Cele mai sănătoase alimente pentru organismul tău. Vezi ce trebuie să mănânci, dacă vrei să îți menții sănătatea creierului, a inimii și a pielii

Alimente benefice pentru sănătatea tractului intestinal 

Există și un top al alimentelor care sunt benefice pentru sănătatea tractului intestinal.

Aceste alimente includ în special fructele și legumele, iar pentru o sănătate bună a stomacului tău, încearcă să introduci în alimentație lime, ananas, sparanghel, ceapă, usturoi, nuci, ghimbir și pepene, fiind fructele și legumele care te ajută să elimini excesul de mucus din stomac.

 

În cazul în care știi că ai anumite probleme cu stomacul, poți încerca să introduci aceste alimente în mesele tale sau după masă, pentru a-ți regla excesul de mucus dat de anumite mâncăruri.  

Citește și: Beneficiile consumului zilnic de fructe. Vezi ce boli poți preveni dacă introduci fructele în dieta ta

Citeste si: Lia regretă amarnic despărțirea de Robert și izbucnește în lacrimi: „Chiar îmi pare rău”. Concurenta de la „Casa iubirii” nu-l poate vedea împreună cu o altă fată- kanald.ro

Citeste si: Întrebarea prezentatoarei TV a schimbat totul în 10 secunde! Nimeni nu credea că Lucia va spune așa ceva, dar a spus: "Credeam că ne permitem". Ce a urmat a fost cea mai NEAȘTEPTATĂ reacție din emisiune- radioimpuls.ro

Alte alimente de evitat dacă ai probleme intestinale 

Iată alte alimente care îngreunează digestia, așa că mai bine încerci să le eviți, mai ales seara. 

Fasolea se numără printre alimentele bogate în fibre și proteine. Totodată, boabele au în compoziție și zaharuri care se digeră mai greu ducând la crampe și gaze la stomac. 

Alimentele picante sunt apreciate de unii gurmanzi, însă pot face rău altora.

Mai cu seamă ardeii iuți duc la indigestie sau arsuri la stomac, în special în combinație cu meniurile bogate în calorii.  

Fructoza este regăsită în diferite produse precum sucurile de fructe, răcoritoare, bomboane și patiserie.  Acesta este topul alimentelor care provoacă probleme digestive. 

Surse- impact.ro, doc.ro

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
• Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai consumi zahăr timp de 7 zile. Beneficiile uimitoare pe care le produce absența zahărului în organism
• Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
• Lia regretă amarnic despărțirea de Robert și izbucnește în lacrimi: „Chiar îmi pare rău”. Concurenta de la „Casa iubirii” nu-l poate vedea împreună cu o altă fată
• Preotul Visarion Alexa, condamnat definitiv pentru agresiune sexuală. Femeia venise să se spovedească
• De ce a ajuns Elena Merișoreanu pe mâinile medicilor? Problema de sănătate care nu i-a dat pace artistei în ultimele săptămâni: „E foarte dureroasă.”
• Adevărul dureros spus cu voce tremurând: "Mi-a luat mult timp să accept". Priscilla Presley, despre momentul când și-a pierdut fiica. Cea mai grea CONFESIUNE a vieții...