Alexander Florescu, antrenorul vedetelor si specialistul Kfetele.ro pe FITNESS, te invata cum sa ai brate tonifiate prin cateva exercitii usoare

Stiri

Alexander Florescu, antrenorul vedetelor si specialistul Kfetele.ro pe FITNESS, te invata cum sa ai brate tonifiate prin cateva exercitii usoare

M. B. Editor Web

L.F. Autor

Publicat: 17:20, 05 octombrie 2018

Actualizat: 17:46, 05 octombrie 2018

Alexander Florescu, antrenorul de fitness al vedetelor si specialistul Kfetele.ro pe fitness, te invata cateva exercitii usoare pentru brate tonifiate.

Bratele si umerii bine lucrati, joaca un rol important in obtinerea unui aspect fizic armonios. Una din cauzele aspectului de piele lasata la nivelul bratelor este depunerea grasimii, solutia o reprezinta pierderea in greutate. Vezi exercitiile pe kfetele.ro.

Citește și:

Mai multe despre:

kanald.ro

Lia izbucnește în plâns după cearta dintre Robert și Daniel! „Se ceartă ei doi, dar eu ce treabă am?”. Aflați de la ce a pornit totul în ediția din „Casa iubirii” de vineri, 24 octombrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

kanald.ro

INTERVIU EXCLUSIV: Killa Fonic dezminte controversele despre Irina Rimes: „Pleacă din curtea mea!”

radioimpuls.ro

Îl place sau nu?! Veronica rupe tăcerea și spune CE SIMTE cu adevărat pentru Dorobanțu: "Nu știu ce să fac acum. Vreau să mă credeți că...". Să fie oare acesta motivul neașteptat al distanțării față de Ahmed

kfetele.ro

Maria Karapa s-a despărțit de soț! Tânără are grijă de întreaga familie și nu primește ajutor de la bărbat: “Nimic nu s-a schimbat.”

Vedete

WOWnews

Știrile mondene ale momentului în 15 secunde

Vedete

Bianca și Cornel Păsat nu mai divorțează! Coregraful a refuzat să meargă la notar, iar ceea ce s-a întâmplat între ei este de-a dreptul neașteptat: „Trebuie să trecei prin Iad”

Vedete

A murit mama lui Dan Bursuc! Impresarul maneliștilor, în doliu

Vedete

Relația dintre Bogdan de la Ploiești și Cristina Pucean s-a terminat! Artistul a confirmat despărțirea, după ce a fost prins alături de altă domnișoară: „Nu s-a mai putut”

Exclusiv

Paula Lincan, noi dezvăluri șocante la 10 ani despre divorțul de Marian Mexicanu. ”E un pic mai bagabonțel așa!” Care au fost adevărurile dureroase care au îndepărat-o de fostul soț

kanald2.ro

Mirela Rețegan, despre viitorul proiectului Gașca Zurli. Ce are în plan creatoarea fenomenului, după 19 ani: „Este foarte mult...”

gandul.ro

Cum se obține CONCEDIUL de creștere a copilului în 2025. Noi reguli și bani mai puțini pentru mămici

romaniatv.net

Olguța Berbec, primele declarații despre al TREILEA COPIL! Nașa Vlăduței Lupău a dat vestea fanilor: Un băiețel

antena3.ro

Cine este afaceristul din Suceava mort în accidentul aviatic din Vaslui. Ion Pavel își pilota propriul avion când s-a prăbușit

Actualitate

Actualitate

S-a dat alertă în Vâlcea după ce o țeavă de gaze s-a spart! 35 de persoane, evacuate de urgență

Actualitate

Momentul terifiant în care o fabrică de muniții din Rusia a explodat, surprins pe camerele de filmat! Peste 12 oameni și-au pierdut viața

Actualitate

S-a aflat cine este, de fapt, bărbatul care a vrut să intre cu mașina în Ambasada Rusiei! Este un cunoscut și respectat medic. Era sub influența substanțelor interzise

Actualitate

Cine este bărbatul care pilota avionul prăbușit în Vaslui. Ioan Pavel, un om de afaceri cunoscut din Suceava, nu a mai avut nicio șansă

Actualitate

UPDATE: Avionul dispărut de pe radar a fost găsit prăbușit: pilotul, un bărbat de 65 de ani, a fost găsit fără viață

playtech.ro

Meseriile din Grupa I de muncă. Lista cu muncile grele din România pe care statul le recunoaşte la pensie

romaniatv.net

Olguța Berbec, primele declarații despre al TREILEA COPIL! Nașa Vlăduței Lupău a dat vestea fanilor: Un băiețel

prosport.ro

FOTO. Vedeta lui Dan Șucu se iubește cu cumnata unui celebru manelist

kfetele.ro

Doru Octavian Dumitru, dus de urgență la spital! “Atunci apar crizele!” Impresarul său a confirmat!

Sport

Sport

Costel Gâlcă, în stare de șoc după explozia de la blocul din Rahova. ”Tatăl meu…” Antrenorul de la Rapid a făcut dezvăluirea cu ochii în lacrimi. Unde stă de fapt familia rehnicianului din Giulești

Sport

Ea este soția lui Virgil Ghiță, eroul României în meciul de aseară cu Austria. Cine este tatăl frumoasei femei și ce facultate a urmat ea înainte de a se căsători cu internaționalul român de la Hannover 96

Sport

Bombă la Real Madrid! Vinicius jr, acuzat de un celebru fotomodel brazilian că vrea de la ea doar plăceri carnale! ”Vorbește doar despre lucruri murdare cu mine”

Sport

Gestul făcut de Mircea Lucescu pentru celebrul cântăreț Chris Norman înainte de partida România-Austria. Legendarul artist britanic a susținut un super concert la București. ”A devenit un...”

Sport

I-a spus ”Da”! Un celebru jucător de la Naționala de fotbal a României și-a cerut iubita în căsătorie. Cum arată inelul pe care Radu Drăgușin i l-a oferit Ioanei

realitateasportiva.net

Mircea Lucescu a certat un jucător după meciul cu Moldova

viva.ro

Tulburător cum arată mormântul Fănicăi, prima soție a lui Florin Salam, la 16 ani de la moartea sa. Tocmai s-au publicat 4 fotografii, iar un detaliu atrage imediat atenția. Toți au observa

viva.ro

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaela Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner. Toți au rămas înmărmuriți când au aflat că e el: „Greu de explicat...”

viva.ro

Ultima imagine cu iubita lui Bolojan a atras toate privirile! Arată mult mai bine decât s-a văzut până acum: siluetă perfectă, decolteu, tocuri!

Divertisment

Divertisment

Dan Negru deschide oficial jocurile celui de-al doilea sezon “The Floor”, la Kanal D! Sâmbătă, 8 noiembrie, de la 21:00, noi concurenţi vor intra în competiţie pentru marele premiu de 50.000 de lei

Divertisment

Ea este noua concurentă de la „Casa Iubirii”! A întors privirile băieților de la primul pas făcut în emisiune. Cine a reușit să îi atragă atenția?

Divertisment

Primele declarații ale Alexandrinei după ce a fost descalificată de la „Casa Iubirii”! Fosta concurentă a dezvăluit totul despre trecutul pe care a încercat să îl țină ascuns: „Am mințit”

Exclusiv

Octavian Strunilă, detalii din culisele „Hai că poți!”, noul show Kanal D: „E suficient să te uiți la acest show cu sonorul dat pe „mute” și tot te face să cauți telecomanda ca să auzi și ce se vorbește” | EXCLUSIV

Divertisment

Cine este concurenta de la Puterea Dragostei care s-a măritat în secret? Tânăra a trecut printr-o adevărată dramă amoroasă în urmă cu câțiva ani, dar, acum, la cununie, a arătat fabulos. ”A fost un moment special”

stirilekanald.ro

VIDEO Ei sunt tinerii găsiți morți într-o mașină, pe un drum forestier din Harghita. Bianka și Toni erau dați dispăruți de mai multe zile

libertateapentrufemei.ro

Uită-te bine la poză, sigur știi cine e! A fost visul bărbaților și invidia femeilor. Are un nume legendar, a fost o divă genială, dar ce s-a întâmplat cu vedeta? Cum a fost surprinsă de paparazzi

libertateapentrufemei.ro

Toată țara se roagă pentru el, dar și cele trei soții și cei doi copii. Cine sunt femeile din viața lui Doru Octavian Dumitru. Trecutul neștiut al comediantului, care azi trece printr-o mare cumpănă

stirilekanald.ro

VIDEO De ce s-a anulat întâlnirea dintre Trump și Putin de la Budapesta. Duș rece pentru președintele SUA

Utile

Utile

Când se culege via. Sfaturi esențiale pentru a se evita supramaturarea strugurilor

Utile

Când se pune varza la murat și câtă sare se pune în butoi

Utile

Cum poți obține adeverința pentru atestarea domiciliului, dacă ai carte de identitate electronică

Utile

Unde se fac programările pentru cartea de identitate electronică și ce documente sunt necesare pentru obținerea acesteia

Utile

Metode de economisire a energiei electrice în locuințe, după ce plafonarea la curent a încetat