
kanald.ro
Imagine cu caracter ilustrativ
Diverse
Cherofobia este afecțiunea cu care mulți oameni se confruntă, dar nici nu își dau seama. Iată cum o poți depista!
Fericirea este starea mentală pe care majoritatea oamenilor visează să o atingă, însă mulți dintre ei fac pași înapoi atunci când simt că se apropie de ea. Această reacție este cunoscută drept cherofobie sau „frică de fericire”, iar specialiștii care au analizat-o în detaliu ne spun cum o punem depista.
Mulți oameni suferă de cherofobie fără ca măcar să își dea seama. Această afecțiune este o formă de anxietate care se manifestă prin a face tot posibilul pentru a evita fericirea, deși aceasta este starea pe care toată lumea își dorește să o simtă în viață.
Totuși, persoanele care suferă de cherofobie nu sunt tot timpul triste. Acestea aleg mereu să evite situațiile despre care cred că le vor binedispune ori le vor aduce satisfacție.
Potrivit psihologului Laura-Maria Cojocaru, cherofobia este un fenomen pe care specialiștii l-au validat științific în Manualul de Diagnostic şi Statistic al Tulburărilor Mintale (DSM-5) și este considerat un mecanism de apărare după o traumă sau un conflict.
Astfel că, „frica de fericire” poate apărea atunci când oamenii încearcă să se protejeze pentru a evita un posibil conflict sau o tragedie care ar putea urma după perioada în care trăiesc acest sentiment. De asemenea, factor declanșator poate fi un eveniment din trecut, când, după o mare fericire, o persoană a avut parte de o dezamăgire uriașă.
Pe de altă parte, potrivit specialiștilor, cherofobia apare cel mai des la persoanele introvertite sau la cei perfecționiști, care consideră că fericirea este o trăsătură specifică oamenilor leneși.
„Teama de a pierde fericirea obţinută, o pierdere pe care o pot anticipa drept devastatoare, este unul dintre ele. Apoi, convingerea că fericirea poate poate fi urmată de tristeţe sau evenimente adverse: «după bine, vine rău» pare a fi o credinţă bine înrădăcinată în subconştientul uman. Frica de emoţii intense este un alt motiv, deoarece persoanele cu anxietate se tem că îşi vor pierde controlul asupra emoţiilor sau asupra reacţiilor comportamentale la acele emoţii”,
Imagine cu caracter ilustrativ
Cherofobia sau „teama de a fi fericit” este clasificată drept o tulburare de anxietate. Îți poți da seama dacă suferi sau nu de ea în cazul în care te confrunți cu următoarele simptome:
Simptome cognitive: consideri că ești un om rău dacă ești fericit. Crezi că fericirea ta va duce inevitabil la o tragedie, ori nu îți exprimi fericirea de teama de a nu îi supăra pe cei din jurul tău.
Pe de altă parte, simptomele comportamentale sunt atunci când eviți adunările sociale vesele și respingi relațiile sau oportunitățile care ți-ar putea aduce fericire.