Ce este planta de Sânziene: Beneficii, consum și contraindicații

Autor: Elena Popescu

Publicat: 11:14, 18 iunie 2025

Planta de sânziene se poate folosi sub formă de infuzie, tinctură, pulbere sau suc proaspăt.

Planta de Sânziene este cunoscută sub mai multe denumiri populare, precum: Drăgaica, Floarea Sfântului Ioan, Închegăt, Beteala-reginei sau Smântânica.

Ce este planta de Sânziene

Sânzienele, cunoscute și sub numele popular de Drăgaică, sunt flori delicate, cu inflorescențe galbene sau albe, care înfloresc în jurul datei de 24 iunie, la sărbătoarea Nașterii Sfântului Ioan Botezătorul.

Citeste si: Dana Roba s-a despărțit de iubitul său! Șocant, ce i-a făcut soțul său, în plin proces de divorț- kfetele.ro

Sânzienele sunt ușor de recunoscut în natură grație tulpinilor lor înalte și a florilor mici, dar abundente, ce formează buchete dense, de un galben strălucitor.

Aceste plante preferă locurile însorite, fiind adesea întâlnite pe pajiști, la marginea pădurilor sau pe dealuri. În România, sunt răspândite în special în regiunea carpatică, dar cresc și în alte zone cu climă temperată din Europa.

Pe lângă frumusețea lor, sânzienele sunt extrem de importante pentru ecosistem. Aceste plante atrag albinele și alte insecte polenizatoare, jucând un rol crucial în menținerea biodiversității și a sănătății mediului înconjurător.

Citește și: 5 ceaiuri din plante care ameliorează simptomele asteniei de primăvară

Florile de Sânziene: Beneficii și consum

De-a lungul timpului, florile de sânziene au fost folosite ca leacuri bătrânești pentru a trata diverse boli. Sunt recunoscute mai ales pentru că ajută la problemele de rinichi și la cele digestive.

În plus, sânzienele ajută corpul să scape de toxinele dăunătoare.

Citeste si: Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 15-21 septembrie 2025: Taurii au ajuns la limita răbdării! Nativii trebuie să o decizie importantă înainte să fie prea târziu- kanald.ro

Consumul de flori de sânziene întărește sistemul imunitar, ajutând corpul să lupte mai bine împotriva bolilor. Ele sunt bogate în antioxidanți, substanțe care protejează celulele de radicalii liberi – acei compuși dăunători ce contribuie la apariția bolilor cronice și la îmbătrânirea rapidă.

Infuzia de flori de sânziene este un aliat de nădejde pentru sănătatea pieli i. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antimicrobiene, e utilă în tratarea diverselor probleme cutanate. Mai mult, sânzienele hidratează și revitalizează pielea, grație conținutului bogat de vitamine și minerale.

Așadar, plantele de sânziene pot fi folosite sub formă de ceai, de tinctură, de cremă, de pulbere sau de suc proaspăt.

Citește și: Când a murit, de fapt Mihai Eminescu. Misterul datei decesului, deslușit! Cum s-a desfășurat înmormântarea Luceafărului și ce au observat prietenii lui

Florile de Sânziene: Contraindicații

Deși sânzienele sunt plante benefice pentru sănătate, e important să știi că nu oricine le poate folosi. Există situații în care ar trebui să le eviți pentru a nu avea probleme de sănătate:

Femeile însărcinate nu ar trebui să consume ceai de sânziene, deoarece pot provoca contracții.

Citeste si: Dana Roba s-a despărțit de iubitul său! Șocant, ce i-a făcut soțul său, în plin proces de divorț- kfetele.ro

Citeste si: Plachetocrit crescut – semnificații și implicații clinice- revistagalenus.ro

Citeste si: Roxana Blagu suferă în tăcere de aproape 13 ani! Vedeta încearcă în zadar să-și recupereze fiica: „Și dacă am speranțe, timpul acesta nu ni-l mai dă nimeni înapoi”. Cele două au rupt orice legătură după ce artista s-a despărțit de tatăl Oanei- radioimpuls.ro

Dacă ești alergic la plante din familia Asteraceae (din care fac parte, de exemplu, și mușețelul sau floarea-soarelui), sau dacă ai boli autoimune, e mai bine să eviți florile de sânzienele.

Totodată, consultă întotdeauna un specialist înainte de a începe orice tratament cu plante medicinale, mai ales dacă ai anumite afecțiuni sau iei deja medicamente.

Citește și: Planta ornamentală pe care românii nu mai au voie să o cumpere! Legea se va aplica începând cu data de 5 august 2025

Deși sunt în general bine tolerate, plantele de sânziene pot provoca, în cazuri rare, anumite efecte adverse. Acestea pot include erupții sau iritații ale pielii, dureri de stomac sau reacții alergice.

Dacă observi oricare dintre aceste simptome, e important să oprești imediat utilizarea și să ceri sfatul unui medic.