Cum iti pastrezi dintii albi si sanatosi in timpul carantinei. 5 sfaturi utile

Sfaturi pentru a-ti pastra dintii albi si sanatosi in timpul carantinei de coronavirus

Sanatatea danturii nu este deloc de neglijat, in special in aceasta perioada in care apelam mai putin la cabinetele stomatologice. Sa ai grija de dintii tai este acum mai important ca niciodata.

Citeste si: Schimbare după schimbare pentru Gabriela Cristea! Dacă în urmă cu 9 luni părăsea postul de prezentatoare TV, se pare că recent a renunțat și la afacerea sa și s-a reorientat- kfetele.ro

De la folosirea atei dentare si pana la metoda corecta de a-ti curata gingiile, medicul stomatolog Andi Miro a realizat pentru vogue.com un ghid complet pentru ingrijirea danturii in aceasta perioada.

Cum iti pastrezi dintii albi si sanatosi in timpul carantinei. 5 sfaturi utile de la medicii stomatologi

Nu sari peste pasii de baza

„Nu neglija importanta unui program de flossing si periaj corect”, spune Miro.

Medicul aminteste importanta de a avea o rutina adecvata de igiena orala chiar si cand stai acasa. Specialistul recomanda sa te speli pe dinti de cel putin doua ori pe zi, sa te clatesti cu apa de gura si sa folosesti ata dentara cel putin o data pe zi. In ceea ce priveste apa de gura, dentistul recomanda evitarea produselor pe baza de alcool. Au tendinta de a reduce fluxul de saliva, ceea ce are ca efect inmultirea bacteriilor si aparitia respiratiei urat mirositoare. Trateaza-ti cu blandete gingiile atunci cand iti periezi dintii si alege o periuta electrica cu peri moi. „Cand periezi, gandeste-te la miscarea pe care o faci ca la un masaj delicat al gingiilor si nu ca la un scrub viguros”, spune specialista.

Citeste si: De ce e important sa te speli pe dinti in timpul pandemiei de coronavirus- Declaratiile lui Alexandru Rafila

Citeste si: Medicii stomatologi își deschid iar cabinetele! Care sunt regulile pentru dentiști și pacienți?

Citeste si: Adevărul despre apa oxigenată: Ucide sau nu coronavirusul?

 

Bea mai multa apa

Pentru o piele hidratata si dinti sanatosi Miro recomanda sa bei mai multa apa. „Cresterea consumului de apa este benefica atat pentru piele, cat si pentru sanatatea orala. Echilibreaza nivelul pH-ului din gura si ajuta la indepartarea resturilor de alimente dintre dinti”, spune medicul.

Acest lucru este cu atat mai important daca ai obiceiul de a lua gustari de-a lungul zilei.

„Atunci cand permitem resturilor de mancare si bauturi dulci sa stea o perioada mai lunga de timp pe dinti, bacteriile distrug smaltul, permitand cariilor sa se formeze mult mai repede”, avertizeaza medicul dentist.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Cum să stimulezi producția de colagen și să îți menții elasticitatea pielii
• Bianca de la Puterea Dragostei a fost arestată în Turcia. Livian a oferit toate detaliile: „Cătușele la spate și reținută! M-am speriat”
• Rezultatele necropsiilor copiilor morți la Spitalul „Sf. Maria” din Iași. Raportul Ministerului Sănătății ajunge la Parchet, ancheta ar putea duce la arestări: „Este strigător...
• Veronica și Ahmed primesc primul lor date! Concurenții au IZBUCNIT când Andreea Mantea le-a spus unde merg
• Irina Rimes nu se oprește din plâns. Concurentul de la Vocea României din 3 octombrie care i-a smuls toate lacrimile
• Corneliu Botgros, noi dezvăluiri cu privire la fosta căsnicie cu mama copilului său, Adriana Ochișanu! Artistul a dat tot din casă, fără ascunzișuri
• Ce posta nepotul lui Nicolae Botgros înainte să ajungă în stare gravă la spital? Cristian s-a trezit din comă după o luptă grea, iar starea lui este într-o continuă îmbunătățire