Cum ne protejăm pielea pe caniculă?! Medicul dermatolog Iuliana Roșu spune care sunt cele trei trucuri esențiale: "Este bine să aplicăm frecvent"! Detaliul pe care îl trădează umbra corpului | EXCLUSIV

România se confruntă, de câteva zile bune, cu temperaturi extreme! Sunt zile caniculare, iar meteorologii au emis deja primele avertizări, inclusiv un cod roșu de caniculă ce a fost valabil în weekendul care tocmai a trecut. Medicul Iuliana Roșu a explicat, în exclusivitate pentru WOWbiz.ro, cum ne protejăm pielea în zilele de vară și care sunt cele mai importante trucuri dacă vrem să rămânem sănătoși!

Luna iunie nici nu a ajuns la final și deja am înregistrat primele temperaturi extreme, iar meteorologii au emis avertizări, inclusiv de tip cod roșu, pentru caniculă. Vremea toridă este abia la început și tocmai de aceea trebuie să știm care sunt cele mai importante lucruri pentru sănătate. Dacă în trecut am vorbit cu medicul Tudor Ciuhodaru despre epuizarea termică și cum o recunoaștem, dar și ce trebuie să facem ca să ne păstrăm organismul sănătos pe caniculă, acum venim cu sfaturile dermatologilor pentru îngrijirea pielii în zilele cu temperaturi extreme.

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că vara este anotimpul ideal pentru plajă și pentru relaxare la soare. Unul dintre momentele preferate de mulți români este însă și un adevărat dușman pentru tenul nostru. Expunerea la soare, mai ales la orele de vârf, vine cu numeroase dezavantaje pentru piele și mai ales pentru ten. Medicul dermatolog Iuliana Roșu a stat de vorbă cu jurnaliștii WOWbiz.ro și ne-a dezvăluit, în exclusivitate, care sunt cele mai importante trucuri de care să ținem cont și cum ne protejăm pielea pe caniculă.

Citeste si: Mama Andreei Cuciuc, Diana, crede că fiica sa a fost otrăvită! Ce declarații șocante a făcut mama îndurerată, la aproape un an de la moartea fiicei sale?- kfetele.ro

Cum ne protejăm pielea pe caniculă?! Sfaturile și trucurile dermatologilor

Până la data de 26 iunie, este valabil un cod galben de caniculă, emis pentru jumătatea sudică a țării.

Tot în sudul țării, în weekend a fost valabil și un cod roșu, iar zilele toride de vară sunt departe de final. Prognoza pentru luna iulie anunță deja temperaturi mari și va fi foarte cald în toată țara.

Citește și: România, sub cod galben de caniculă! Medicii vin cu opt sfaturi care vă vor ajuta să treceți mai ușor peste zilele toride! Ce să faci și să nu faci| EXCLUSIV

Totodată, nu trebuie să uităm că odată cu vara a început și sezonul vacanțelor la mare, acolo unde plaja nu lipsește niciodată din programul turiștilor. Trebuie să ținem însă cont de faptul că expunerea la soare poate aduce adevărate dezavantaje pielii și aspectului acesteia.

Cum ne protejăm pielea în zilele caniculare?! Ne-a explicat, în exclusivitate, chiar medicul dermatolog Iulia Roșu. Protecția solară este primul și poate unul dintre cele mai importante aspecte, iar medicul dermatolog ne-a explicat și cum ar fi mai bine să fie aplicată aceasta.

"Este foarte importantă protecția solară pentru că nu mai avem strat de ozon, soarele este din ce în ce mai agresiv și temperaturile sunt din ce în ce mai mari. Când mă refer la protecție solară, nu spun neapărat doar crema de protecție pe care o cunoaște toată lumea, însă trebuie să amintim și aici câteva lucruri.

Cu cât indicele SPF este mai mare, cu atât suntem mai în siguranță. Este bine să o aplicăm frecvent, cel puțin la două ore și într-un strat suficient de gros", a precizat medicul Iulia Roșu, pentru WOWbiz.ro.

Vestimentația joacă un rol foarte important în protejarea pielii și contrar așteptărilor, culorile închise limitează expunerea la razele nocive ale soarelui.

"Pe lângă produsele de foto – protecție pe care le găsim în farmacii, practic protecția solară este un stil de viață. Mai putem să avem grijă la îmbrăcăminte, să ne protejăm vestimentar. Aici este important de știut că hainele închise la culoare protejează mai bine față de radiațiile UV decât cele deschise. Materialul trebuie să fie mai dens, să nu se vadă mâna noastră prin textura materialului", a mai adăugat ea.

Trucul care îți arată când trebuie să limitezi sau chiar să eviți total expunerea la soare

În timpul zile, în momentul în care vedem că umbra noastră ajunge să aibă dimensiuni mai mici ca ale corpului, este bine să știm că a venit momentul să intrăm în casă, să ne adăpostim la umbră și mai ales să evităm  total deplasările care nu sunt deloc necesare.

Citește și: Descoperirea făcută de autorități în râul Natisone, acolo unde trei români au fost luați de viitură! Nimeni nu credea că este posibil, după trei săptămâni de la tragedie: „Apele au returnat”

Mai mult decât atât, medicul dermatolog recomandă cu tărie să purtăm pălării, dar și ochelari de soare pentru a ne proteja corespunzător în zilele caniculare de vară.

"Atunci când umbra noastră este mai mica decât noi atunci când mergem pe stradă, soarele este foarte sus și unghiul solar este foarte mic și atunci este important să ne ferim de expunerile care nu sunt absolut necesare.

Nu trebuie să uităm nici de consumul de lichide, noi trebuie să ne hidratăm mai mult în aceste zile pentru că noi pierdem apă și electroliți prin perspirații. Este recomandat să purtăm pălărie, ochelari de soare ca să ne protejăm retina, dar și cu efect anti – rid pentru zona ochilor", a mai precizat dermatologul Iulia Roșu, pentru WOWbiz.ro.

Citeste si: Adriana Ochișanu, în lacrimi în fața publicului, după spitalizarea lui Cristian Botgros. Artista a dezvăluit care este starea de sănătate a fiului ei: „Vreau să vă zic un lucru, Cristi...”- kanald.ro

Citeste si: Gheorghe Turda rupe tăcerea: "Nu vreau să fie iar scandal, dar vreau să spun". Ce a povestit despre Petrică Mîțu Stoian i-a lăsat pe toți mască. Secretul regretatului artist a fost păstrat cu sfințenie. Ce NU a vrut niciodată să știe publicul- radioimpuls.ro

Dermatologul Iulia Roșu dezvăluie cele mai importante secrete pentru o piele veșnic tânără

Odată ce am întâlnit-o pe Iulia Roșu, nu puteam să nu aflăm care sunt secretele pentru o piele tânără și frumoasă. Cunoscutul medic dermatolog ne-a dezvăluit câteva trucuri, unele dintre ele chiar neașteptate și am aflat cât de important este somnul, dar și armonia în cuplu și în viața de zi cu zi pentru a-ți păstra tinerețea!

"În primul și în primul rând, somnul de frumusețe este esențial. Nu este o poveste, ideal ar fi să dormim începând cu ora 22:00 până la 05:00 – 06:00 dimineața, fiecare în funcție de cât este de matinal. Acesta cred că este cel mai și cel mai important truc.

Apoi, este ideal să ne protejăm pielea de arsurile solare care ne îmbătrânesc foarte rapid și pe locul trei cred că este fericirea și starea emoțională bună. O persoană fericită emană tinerețe, vitalitate și acest lucru se vede pe piele", a mărturisit aceasta, pentru WOWbiz.ro.

Cum a început pasiunea Iuliei Roșu și ce a determinat-o să aleagă meseria de medic

În cadrul interviului acordat în exclusivitate pentru WOWbiz.ro, medicul Iulia Roșu ne-a dezvăluit și cum a început pasiunea ei, dar și cum și-a ales drumul în carieră. Se numără printre cei mai cunoscuți dermatologi din București, însă nu mulți știu că încă de la grădiniță aceasta și-a dorit să fie doctoriță și viziunea nu i s-a schimbat niciodată.

"Întotdeauna mi-am dorit să fiu medic, chiar de când am învățat prima mea poezie la grădiniță, despre o doctoriță. După care am avut un mic declick, în care mă gândeam că este foarte greu, că o să dureze foarte mult, dar am trecut peste și am ales Dermatologia din iubirea de frumos.

Cred că putem îmbătrâni frumos, cred că este un privilegiu să îmbătrânim, dar să arătăm bătrâni este o opțiune în ziua de azi și putem face foarte multe lucruri să ne păstrăm tinerețea", a dezvăluit dermatologul Iulia Roșu, pentru WOWbiz.ro.

Ai informații care pot deveni o știre? Intră în contact cu reporterii noștri pe adresa de mail [email protected]!

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Trusa de machiaj! Iată ce trebuie să conțină conform unui make-up artist
• Cum e bine să fie făcut dușul de dimineață, rece sau cald? Vezi recomandările specialiștilor
• „A fost otrăvită de o mână criminală!” Mama Andreei Cuciuc, declarații șoc la un an de la moartea fetei! „Criminalul să fie pedepsit!”
• Unde a fost surprinsă Alexandrina, după pozele apărute în online! Alături i-a fost o persoană importantă: „Tot binele din lume ți-l doresc!”
• Starea victimelor e gravă. Un avion s-a prăbușit
• Nicolae Botgros, devastat de durere după ce nepotul său preferat a intrat în comă! Primele declarații ale celebrului dirijor despre starea de sănătate a lui Cristian
• VIDEO Nu a mai rezistat! A lăsat totul și s-a așezat jos: "Nu pot, nu pot! Nu mă ridica, lasă-mă!". Prin ce momente de panică EXTREMĂ a trecut Maria Constantin și cum...