Dieta rusoaicelor te slabeste 30 de kilograme in doar doua luni

Nutritionistii rusi recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile, deoarece se dizolva repede in organism si se transforma in grasime.

Nu este recomandat consumul de grasimi animale. Cantitatea de sare si fluidele din alimentatie este de asemenea limitata.

Luni

Mic dejun: 100 g peşte fiert, 150 g salată de varză, mazăre verde, morcovi fierţi, o ceaşcă de cafea neagră, fără zahăr.
Gustare: 150 g carne fiartă, 100 de grame de brânză de vaci, 2 mere.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"

---

Citește și:

• Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
• Elevă de clasa a IX-a, răpită, bătută și umilită de 6 colege din cauza unui băiat! I-au furat telefonul și au agresat-o minute întregi pe o stradă din apropierea școliI
• (P) Cardiganele din tricot: cum să le porți cu stil în sezonul rece?
• Ies la lumină detalii tulburătoare despre Roxana Moise! Când a depistat fosta concurentă de la „Exatlon” boala care a răpus-o
• Elena Lasconi a lansat un atac dur asupra președintelui: Nicușor Dan, produsul sistemului
• Motivul pentru care Iancu Sterp a plecat în Turcia, la scurt timp după ce a primit acuzații grave de agresiune! De cine a fost însoțit fratele lui Culiță Sterp: „Am fugit...”
• CU CE SE OCUPĂ noul concurent din Casa Iubirii: "Eu nu pot să mă dau la o femeie pentru că în 2 minute mi se strică toată imaginea". Băieții au fost nevoiți să-l...