kanald.ro
Stiri
Dupa ce citesti asta, nu vei mai privi niciodata bananele la fel!
Bananele contin trei zaharuri naturale: sucroza, fructoza si glucoza. O banana iti da un strop imediat de energie.
Oamenii de stiinta au demonstrat ca doua banane iti ofera indeajuns de multa energie pentru un antrenament de 90 de minute. In plus, are o multime de alte beneficii.
Depresie- Persoanele care sufera de depresie se simt mult mai bine dupa ce mananca o banana. Fructul este bogat in triptofan, un tip de proteina pe care corpul o transforma in serotonina.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro.