kanald.ro
Vedete
Ioana Ginghina, din nou la cura! Azi mananca doar fructe, maine... "Nu cedati, e mai greu, dar maine va fi mai usor"
Ioana Ginghina se pregateste de vara. Ca sa isi poata etala corpul in costum de baie, actrita a decis sa inceapa o noua cura de slabire.
" Ca sa rezistam aceste 5 zile, puneti o poza cu voi, asa cum ati dori sa aratati, caci vara asta nu ne mai opreste nimeni sa fim perfecte.
Dragii mei( caci sunt si barbati la cura) nu cedati!
Azi e prima zi si este foarte greu, dar maine va fi mai usor.
Ganditi-va la frumos, la voi cum veti fi mai sanatosi si plini de energie.
Beti un ceai cald, va face sa treaca senzatia de foame.
Sunt alaturi de voi, am mancat azi o banana, 2 mere si capsuni.
Voi continua cu capsuni", a scris Ioana pe pagina sa de Facebook.
"Asa ca va propun o cura de inceput de vara, care va tine 5 zile, in care va garantez ca veti slabi, veti elimina apa din corp si veti avea o talie mai subtire.
Ziua 1: mancam si bem fructe si sucuri de fructe
Ziua 2: mancam si bem legume si sucuri de legume
Ziua 3 si 4: mancam orez condimentat cu ce vrem
Ziua 5: mancam si bem fructe si sucuri de fructe
Dupa cum vedeti ea tine 5 zile, de luni pana vineri, astfel ca in weekend aveti voie sa mancati, insa nu mult ca sa nu puneti tot la loc.
Beti ceaiuri diuretice si in zilele de fructe nu evitati ananasul.
Astfel veti face un drenaj bland si talia va scade simtitor", a explicat Ioana Ginghina pe blog.