Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra sănătății

De ce este bine să ținem post negru și ce beneficii poate aduce asupa organismului.

Postul negru, cum se ține și ce beneficii poate aduce asupra organismului. Vezi care sunt rugăciunile pe care le poți citi atunci când postești.

Cum se ține postul negru

Postul negru sau ajunarea, așa cum scrie în cărțile sfinte, este atunci când nu bei și nu mănânci nimic toată ziua.

Citeste si: Schimbare după schimbare pentru Gabriela Cristea! Dacă în urmă cu 9 luni părăsea postul de prezentatoare TV, se pare că recent a renunțat și la afacerea sa și s-a reorientat- kfetele.ro

Însă pe lângă faptul că nu trebuie să consumi alimente atunci când ții post negru, trebuie să ai grijă să nu te cerți cu nimeni în zilele de post, fiindcă altfel ai postit în zadar.

Totodată, în zilele de post negru trebuie să pui mai mult accent pe rugăciune, să îi ierți pe cei care ți-au greșit și să nu faci rău cuiva. Pe lângă abținerea de la mâncare și băutură, postul înseamnă și abținerea de la păcat și răutate.

Sfinții părinți mai spun că nu trebuie să dormi atunci când ții post, ca să treacă mai repede. Tototdată, când ții post negru nu trebuie să mergi în vizită pentru a nu fi servit cu mâncare.

În zilele în care ții post, trebuie să faci și fapte bune. Trebuie să dai de pomană celor săraci, iar dacă nu ai posibilități, împarte măcar o bucată de pâine.

Citeste si: Când începe Postul Paștelui 2022? Postul Mare durează 40 de zile

Beneficiile postului negru asupra organismului

• Postul ajută la detoxifierea organismului și previne dezechilibrul.
• Postul previne îmbătrânirea creierului și oferă o mai bună stare de sănătate mintală.
• Efectele postului sunt similare cu cele ale exercițiilor fizice.
• Postul combate tumorile și îi ajută pe pacienții bolnavi de cancer.
• Postul combate obezitatea pentru o lungă perioadă.
• Postul ajută la inversarea declinului legate de vârstă în funcționarea celulelor stem intestinale.
• Postul s-a dovedit a fi benefic pentru pacienții care suferă de epilepsie.
• Postul tratează pancreatita și reglează insulina, prevenind riscul de diabet.
• Postul accelerează vindecarea corpului, fiindcă organismul se concentrează mai mult pe activitatea metabolică.
• Postul sporește producția de colagen și previne acneea.
• Postul protejează sănătatea inimii.

Citeste si: Sfeștanie în luna martie. De ce este bine să sfințești casa în această lună

Postul trebuie împletit cu rugăciunea

Dumnezeul nostru, nădejdea tutu­­ror marginilor pământului și a celor ce sunt pe mare departe, Cel ce mai înainte ai întocmit, prin Legea Ta cea Veche și Nouă, aceste zile de post, la care ne-ai învrednicit să ajungem acum, pe Tine Te lăudăm și Ție ne rugăm: întărește-ne cu puterea Ta, ca să ne nevoim întru ele cu sârgu­ință, spre mărirea numelui Tău celui sfânt și spre iertarea păca­telor noas­tre, spre omorârea patimilor și biru­­ință asupra păcatului; ca împreună

Citeste si: Cine este fotojurnalistul ucis într-un atac cu drone rusești, în Ucraina. Antoni se afla în misiune în regiunea Donbas- kanald.ro

Citeste si: Corneliu Botgros face DECLARAȚIA care zguduie tot showbizul! A ținut totul în el, până n-a mai putut. Ce a trăit l-a dus direct la psiholog: "Am încercat să evit toate astea". Ce NU s-a spus niciodată despre divorțul de Adriana Ochișanu- radioimpuls.ro

Citeste si: Când sunt Moșii de iarnă 2022? Sărbătoarea se mai numește și Sâmbăta Morților

Doamne Iisuse Hristoase, Fiule al Lui Dumnezeu, nu suntem vrednici de Milele Tale, dar îndrăznim să Te rugăm să primeşti şi puţina noastră rugăciune, precum ai primit oarecând cei doi bani ai văduvei şi să alungi de la noi tulburarea care ne-a cuprins. Doamne, viforul necazurilor se ridică asupra noastră şi au intrat ape până la sufletele noastre, dar întru Tine este toată nădejdea noastră! Tu cunoşti pricina răului care ne apasă. La Tine perii capetelor noastre sunt număraţi. La Tine scăpăm şi pe Tine Te rugăm să depărtezi de la noi orice rău pierzător de suflet şi să ne ajuţi să biruim toate ispitele care ne învăluie! Tu eşti întărirea, scăparea şi Izbăvitorul nostru, Hristoase Dumnezeule şi Ţie Slavă şi mulţumire pentru toate Îţi înălţăm, acum şi pururea şi în vecii vecilor, Amin!

Preasfântă, Preacurată şi Preaminunată Fecioară şi Maică a Domnului nostru Iisus Hristos, Te rugăm ascultă rugăciunea nevrednicilor robi (numele) şi vindecă-ne pe noi, pe cei din familiile noastre şi pe toţi suferinzii din lumea asta bolnavă, de bolile grele, de bolile ştiute şi neştiute de noi. Fie ca toţi creştinii să Te preamărească şi să Te preacinstească pe Tine, iar noi să avem tot ajutorul cel bun, sfânt şi ceresc. Îţi mulţumim Maică Sfântă pentru vindecare, pentru tot ajutorul Tău, pentru mijlocirea Ta la Preabunul Dumnezeu, că Tu eşti scară la Cerul Sfânt, pentru rugăciunile noastre şi ajutor nemijlocit în cererile noastre cele îndreptăţite. Amin!

Surse: doxologia.ro, parinteleargatu.ro, csid.ro

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"