Sfaturi de la bunica pentru slabit! Trucuri mici, rezultate mari!

Iti doresti sa pierzi in greutate si esti in cautarea unor diete miraculoase. Renunta la retetele clasice si incearca cateva sfaturi de la bunica pentru slabit!

Remediile naturale vechi de cand lumea ar putea sa dea roade in cazul tau. Costurile lor sunt minime, strictetea nu este atat de mare si ai putea sa inregistrezi rezultate mai bune decat ai obtinut cand ai tinut diete sofisticate.

Iata cateva retete si sfaturi de la bunica pentru slabit

si pierdere in greutate!

Sfaturi de la bunica pentru slabit – apa calda

Bunica spune ca este indicat sa bei un pahar de apa calduta, pe stomacul gol, in fiecare dimineaţa. Consumul de apa calda inainte de micul dejun ajuta la detoxifierea organismului, are efect depurativ si faciliteaza lavajul gastro-intestinal. In apa calda se pot adauga cateva picaturi de suc de lamaie.

Sfaturi de la bunica pentru slabit- otetul de mere si miere!

O alternativa la apa calda este clasica reteta de otet de mere amestecat cu miere. Otetul de mere este cunoscut din antichitate pentru proprietatea sa de a taia pofta de mancare. In timp, s-a observat ca acest remediu natural favorizeaza eliminarea toxinelor, are efect drenant si usureaza digestia. Intr-un pahar cu apa adaugati 2 lingurite de otet de mere (bio) şi o lingurita de miere. Amestecaţi si beti cu 30 de minute inainte de mese. Atentie! Acest leac babesc este interzis persoanelor care au probleme cu stomacul.

Sfaturi de la bunica pentru slabit – ceai de papadie

Papadia are proprietati miraculoase si este de mare ajutor persoanelor care doresc sa slabeasca si sa dea o noua forma corpului lor. Ceaiul de papadie scoate apa din organism, ajuta la drenaj si da senzatia de stomac plin.

Sfaturi de la bunica pentru slabit – mergeti pe jos

Pe vremea bunicii, nu toata lumea avea masina, iar tramvaiele sau autobuzele erau uneori atat de aglomerate incat nu aveai loc sa te urci.

Asa ca, majoritatea alegeau mersul pe jos si astfel se pastrau in forma mai usor.

Sfaturi de la bunica pentru slabit- Nu manca in fata televizorului

Bunicile noastre isi incurajau familiile sa manance impreuna, la masa si in jurul aceleiasi ore. In ziua de astazi, multe dintre noi se intorc acasa abia seara tarziu si nu mai au timp si energie sa se aseze la masa cu membrii familiei.

Sfaturi de la bunica pentru slabit- nu manca dupa ora 19:00

Tot bunica ne-a invatat ca ultima masa din zi, cina, se serveste la ora 18:00 si ca dupa aceasta ora nu trebuie sa consumam alte alimente. Respecta aceasta regula si o sa te bucuri de rezultate.

Sfaturi de la bunica pentru slabit  - micsoreaza portile

Daca vei diminua portile de mancare de la o zi la alta, putin cate putin, vei consuma o cantitate mai mica de hrana.

In timp, stomacul tau se va micsora si o sa constati ca te vei satura mai repede. Respecta aceasta regula si vei slabi garantat.

Sfaturi de la bunica pentru slabit- mesteca mancarea mai mult timp

Se stie ca pentru a scapa de senzatia de foame si a avea impresia de satietate, creierul are nevoie de o perioada de 20 de minute. Cu alte cuvinte, de cele mai multe ori noi mancam mult pentru ca avem senzatia ca nu se saturam. Daca vom mesteca hrana mai mult si vom lungi perioada mesei, vom observa ca in 20 de minute se va instala senzatia de prea plin, chiar daca noi am mancat mai putin decat de obicei.

Vedeti cate sfaturi de la bunica pentru slabit aveti la indemana?! 

 

 

 

 

 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Picioare umflate: cauze și factori declanșatori
• Cum slabesti in functie de zodie? Afla ce dieta ti se potriveste
• Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
• Angajații au parte de trei minivacanțe în luna decembrie! 7 zile libere pentru toți bugetarii
• Toto, fiul lui Ilie Dumitrescu, reținut de polițiști! Riscă până la 7 ani de închisoare
• De ce nașul lui Irinel Columbeanu l-a lăsat pe fostul milionar la azil, în ziua în care fiica lui a debutat pe podium: “Nu au fost de acord.”
• Cine este și cu ce se ocupă Manu, tânărul care l-a ucis pe Auraș în lupta de stradă de la Craiova? La doar 20 de ani, el este recunoscut deja în lumea interlopă pentru violența sa