Uite cum afli care este greutatea ta corporala ideala!

Greutatea ta ideala este aceea la care tu te simti confortabila, fericita si sanatoasa. Variaza de la persoana la persoana si nu este dictata de procentul de grasime sau de marimea rochiei.

 

Greutatea ideala este determinata de nivelul de energie, de starea ta generala de sanatate si de tonusul tau. Daca pielea iti straluceste, parul este puternic, dieta este sanatoasa si coapsele sunt tonifiate, nu conteaza numarul de kilograme.

Exista mai multe moduri in care poti ajunge la greutatea ideala, una pe care iti este usor sa o sustii.

Iti poti creste aportul de fluide sau poti plimba catelul 10 minute in plus in fiecare zi. Iata cateva trucuri.

1. Hidrateaza-te- De multe ori, foamea este confundata cu setea. Asa ca bea apa inainte sa mananci.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citeste si: Femeia româncă, stabilită în Italia, condusă pe ultimul drum după aproape 9 luni de când s-a stins din viață! Motivul și desfășurarea evenimentelor sunt de-a dreptul șocante- kfetele.ro

 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Ce boli pot fi cauzate și declanșate de stres? Informații și sfaturi
• Ali Symposium și revoluția entertainmentului next-gen: România intră pe harta globală a rafinamentului
• Acum s-a aflat de ce a murit de fapt Andreea Cuciuc! NU a fost ACCIDENT!
• Primul mesaj transmis de nepotul lui Nicolae Botgros de pe patul de spital. Care este starea sa de sănătate în prezent
• Irina Rimes nu se oprește din plâns. Concurentul de la Vocea României din 3 octombrie care i-a smuls toate lacrimile
• Experiența dezamăgitoare de care a avut parte Culiță Sterp, în trenul spre concertul din Augsburg! Artistul nu a fost deloc mulțumit: "Problema e că nu vine nimeni!"
• Gestul facut de Alexandra Cuhuteac, fosta iubita a lui Cristian Botgros la aproape un an de la moartea Andreei Cuciuc: "I-ai facut cel mai frumos cadou!"