
kanald.ro
Stiri
Daca vrei sa incepi sa vezi rezultatele intr-o singura zi, pune in aplicare aceste trucuri.
1. Fa sport timp de 60 de minute- Iti vei accelera arderile metabolice si iti vei ajuta corpul sa arda mai multe calorii. Cea mai buna metoda de a face asta este Zumba. In cadrul unei singure sesiuni poti arde intre 500 si 1000 de calorii. Daca nu ai chef de asta, mergi la piscina si inoata timp de 45 de minute. Vei pierde 680 de calorii.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro.