Zece trucuri care te ajuta sa slabesti pentru totdeauna! Iata ce ai de facut!

Nimeni nu isi doreste sa aiba o greutate mai mare decat in mod normal, asa ca trebie sa aplici aceste trucuri pentru a ramane in forma toata viata.

 

1. Fa sport zilnic- Fa sport intre 30 si 60 de minute in fiecare zi pentru a-ti mentine metabolismul la un nivel ridicat.

Citeste si: Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă bomba, la aproape un an de la moartea ei- kfetele.ro

Citeste si: Ciclonul Barbara a făcut ravagii în București, Ilfov și Giurgiu: Zeci de intervenții ale pompierilor, mașini avariate și străzi inundate- kanald.ro

2. Mananca fructe si legume- Poti sa le adaugi la micul dejun, in sandvisuri sau smoothie-uri. Alege fructe de padure, piersici, banane, citrice, ardei rosii, salata verde, rosii, castraveti si ceapa.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Ce sosuri să alegi pentru rețetele tale de shaorma?
• Ioana a plecat de acasă și nu s-a mai întors! Tânăra de 20 de ani din Arad a dispărut fără urmă
• „Un gest criminal!” Mama Andreei Cuciuc face acuzații grave. E convinsă că moartea fetei nu a fost întâmplătoare: „O clipă de neatenție și viața ei s-a sfârșit”
• Ahmed EXPLODEAZĂ când vede ce concurent o cheamă pe Veronica în camera roșie! „Ăsta-i respectul pe care mi-l dai tu mie?” Concurentul nu s-a mai putut abține și a făcut un gest...
• A început potopul. Autoritățile anunță pene majore de curent și apă, de asemenea cer populației să facă provizii de apă și mâncare
• Durere de nedescris la priveghiul copilului de 3 ani din Mărășești, sfâșiat de câini. Tatăl lui, mesaj disperat lângă sicriu: “În loc să te duc la școală, te duc pe ultimul drum.”
• Corneliu Botgros face DECLARAȚIA care zguduie tot showbizul! A ținut totul în el, până n-a mai putut. Ce a trăit l-a dus direct la psiholog: "Am încercat să evit toate...