Avantajele consumului de suc de roșii. Ce beneficii aduce

R.L. Autor

Publicat: 12:23, 04 februarie 2020

Actualizat: 14:20, 06 martie 2021

Consumul frecvent de suc de roșii are efecte benefice asupra organismului. Puțini sunt cei care știu că banalul suc de roșii este foarte sănătos, iar consumul lui aduce numeroase beneficii.

Avantajele consumului de suc de roșii. Ce beneficii aduce

Roșiile sunt preferate în special în salate, în sezonul cald, dar trebuie să știți că și sucul de roșii este foarte sănătos. Tomatele conțin fibre, vitamine și minerale, luptă împotriva bolilor cardiovasculare și îmbunătățesc aspectul pielii.

Citeste si: Schimbare după schimbare pentru Gabriela Cristea! Dacă în urmă cu 9 luni părăsea postul de prezentatoare TV, se pare că recent a renunțat și la afacerea sa și s-a reorientat- kfetele.ro

Avantajele consumului de suc de roșii- Ce beneficii aduce: Protejează inima

Consumul regulat de suc de roșii protejează inima și luptă împotriva afecțiunilor cardiovasculare. Atenție! Vorbim despre sucul de roșii proaspăt stors din roșii bio, nu despre cel din comerț, ambalat și pasteurizat sau cu diverse substanțe de conservare, care conține și adaos de zahăr sau sare.

Sucul de roșii îmbunătățește circulația sângelui și reduce nivelul colesterolului rău.

Avantajele consumului de suc de roșii- Ce beneficii aduce: Protejează oasele

Substanțele care se regăsesc în sucul de roșii au beneficii și asupra oaselor. Există studii care arată că licopenul din roșii protejează sistemul osos. Beți suc de roșii pentru a întări oasele și a vă proteja de osteoporoză.

Potrivit unui studiu realizat recent, două pahare de suc de roșii pe zi reduce riscul de osteoporoză, pentru că protejează celulele osoase.

Un alt beneficiu al sucului de roșii este acela că ajută la relaxarea musculaturii, prevenind crampele musculare.

Avantajele consumului de suc de roșii- Ce beneficii aduce: Luptă împotriva cancerului

Sucul de roșii are efect antiinflamator și antioxidant și luptă împotriva cancerului. Deși nu a fost dovedită eficiența acestei băuturi în cazul tuturor formelor de cancer, există studii care susțin că sucul de roșii reduce riscul de cancer de prostată sau de piele. Substanțele nutritive din roșii au beneficii anti-cangerigene.

Citeste si: Care sunt legumele și fructele cu cele mai multe pesticide. Lista completă- Incredibil ce e pe primul loc

Citeste si: Ce beneficii ai când consumi suc de roşii? Vezi afecţiunile care pot fi tratate!

Citeste si: 7 zile, 7 kilograme! Dieta cu rosii te ajuta sa slabesti rapid

Sucul de roșii e sănătos și reduce riscul de Alzheimer și obezitate.

De asemenea, există cercetători care susțin că roșiile au efecte în cazul luptei împotriva anumitor afecțiuni neurologice precum Alzheimer. Sucul de tomate, consumat regulat, reduce și riscul de obezitate.

Citeste si: Veronica și Ahmed primesc primul lor date! Concurenții au IZBUCNIT când Andreea Mantea le-a spus unde merg- kanald.ro

Citeste si: Momentul când Adrian Minune și Loredana Groza se săruta pasional. Au curs comentariile după video-ul viral: „La nunta asta și-au făcut toți de cap. Nevasta lui oare ce a zis?”- radioimpuls.ro

Avantajele consumului de suc de roșii- Ce beneficii aduce: Protejează pielea

Pe lista avantajelor consumului de suc de roșii apar și beneficiile asupra pielii. Sucul de roșii conține vitamina C, care stimulează producția de colagen, beta-caroten și vitamina E. Aceste substanțe au un puternic efect antioxidant și luptă împotriva semnelor de îmbătrânire.

Citeste si: 5 rețete super simple de cocktail-uri pentru petrecere

Adăugați un strop de ulei de măsline în sucul de roșii și veți obține o băutură care luptă împotriva inflamațiilor, protejează împotriva arsurilor solare, reduce efectele nocive ale soarelui și este un aliat puternic împotriva ridurilor fine.

Ai o rană la nivelul pielii? Sucul de roșii grăbește vindecarea leziunilor de la nivel tegumentar și stimulează producția de noi celule, îndepărtându-le pe cele moarte.