Cât de bine arată Andreea Esca la 48 de ani! Prezentatoarea de televiziune a dezvăluit secretul siluetei sale

Andreea Esca a dezvăluit secretul siluetei sale! Cum reușește să se mențină în formă la 48 de ani?

Autor: Adriana Cristiana

In articol:

Andreea Esca este cu siguranță una dintrele cele mai apreciate prezentatoare de televiziune din țara noastră. Pe lângă o carieră de succes, vedeta este extrem de atentă și la aspectul fizic! Nici nu ai zice că are 48 de ani! Abia acum s-a aflat cum se mențină în formă aceasta!

Cum se menține în formă Andreea Esca?

Ei bine, se pare că Andreea Esca este extrem de atentă la ceea ce mănâncă. Unde mai pui faptul că vara aceasta a reușit să dea jos șase kilograme?!

Citeste si: Andreea Esca a fost iubita fiului lui Alexandru Arșinel, în adolescență. Ce mărturisiri inedite a făcut vedeta despre primul bărbat de care s-a îndrăgostit? "Primul iubit nu se uită niciodată"

Citeste si: Cornel Palade a recunoscut motivul rupturii de Romică Țociu. „Ne-am certat de la..."- bzi.ro

În cadrul unui interviu, prezentatoarea a recunoscut că a apelat la ajutoru unui nutriționist, dar recunoaște că și sportul face parte din viața ei. 

”Da, am ținut dietă, am mers întâi la o nutriționistă cu care lucra deja Alexia și care m-a ajutat foarte mult – eu nu pot să țin à la long același regim și mă plictisesc.

Mi-a făcut niște analize și mi-a prescris o dietă. Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel”, a spus Andreea Esca pentru  Click.ro.

Cum se menține în formă Andreea Esca?
Andreea Esca[Sursa foto: Instagram]

La momentul actual, a ajuns la 58 de kilograme și se arată extrem de încântată de greutatea ei.

A evitat să mănânce dulciuri, pâine și a început să fie adepta unui stil de viață cât mai sănătos. 

Citeste si: Cum va reacționa Andreea Esca când va vedea tatuajul Alexei Eram? S-a îmbrăcat sumar și tatuajul din zona ascunsă a fost văzut de toți

”Nu, de exemplu nu mănânci mai multe feluri de proteine la o masă. Adică nu mai mănânci șnițel, care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi.

În primul rând, asta e cel mai important, că asta făceam și asta facem toți, că sunt gustoase, adică vrei să mănânci carne cu cartofi, nu ai chef să mănânci carne cu salată, dar dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de 200 de grame, mănânci o porție de 100 de grame, asta e tot. Nu mai mănânci atât de mult și te obișnuiești așa.

Eu nu am mâncat zahăr decât din fructe, nu am mai mâncat dulciuri, ca să evit, și pâine, tot așa, o singură felie de pâine la masă, o felie, mă rog, mică, de pâine de secară, care mie îmi place foarte mult. De exemplu, cea mai mare dorință a fost să pot să mănânc pâine, pentru că mie îmi place pâinea foarte mult, nu am o problemă să renunț la dulciuri”, a mai spus prezentatoarea de știri.

Distribuie pe:
Galerie foto 
Abonează-te pe

Citește și:

Cu ce probleme se confruntă Alexia Eram! Motivul pentru care face terapie: „Plâng foarte des...”

Cum a pierdut Andreea Esca 1.000.000 lei din cauza pandemiei COVID-19! Vedeta cu cel mai mare salariu din televiziune a ajuns să aibă probleme financiare! EXCLUSIV

Ce ascunde Andreea Esca în spatele pupitrului de știri? Tocmai s-a aflat secretul

Horoscop decembrie 2021 pentru toate zodiile: bani, dragoste si sanatate

Anunț bombă despre certificatul verde. Cum va fi introdus? Surpriză mare pentru români

SMILEY se desparte de Gina Pistol! A aflat ce a făcut aceasta ca să devină prezentatoare la Antena 1! ESTE SCANDAL IMENS!

Alertă: Pfizer și Moderna au făcut anunțul anului. „E singura strategie disponibilă…”

Ilie Năstase a recunoscut: S-a infectat cu COVID-19! Cum se simte acum fostul lider mondial

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies