Pâinea care nu îngrașă! Andreea Marin o face singură acasă, iar acum a dezvăluit rețeta minune care o ajută să se mențină în formă la 48 de ani: „E gata în cinci minute”

Sabrina Saghin Autor

Publicat: 12:36, 15 mai 2023

Actualizat: 01:15, 15 februarie 2024

Andreea Marin a dezvăluit un preparat care o ajută să nu ia în greutate.

Andreea Marin se afișează mereu în cea mai bună versiune a sa, fiind mereu impecabilă. „Zâna Surpizelor” are grijă la alimentele pe care le consumă și caută mereu cea mai sănătoasă variantă pentru a se păstra într-o formă de zile mari.

Recent, prezentatoarea TV a dezvăluit rețeta unui aliment care o ajută să își mențină silueta și care nu îi afectează dieta pe care o respectă cu strictețe.

Citeste si: Andreea Mantea o pune la punct pe Veronica după ce concurenta o face pe Kira să plângă! „De ce ai tu o problemă cu alte persoane?”. Aflați de la ce a pornit totul în ediția din „Casa iubirii” de duminică, 19 octombrie, de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal- kanald.ro

Andreea Marin, preparatul minune care o ajută să nu ia în greutate

Asemenea oricărei persoane, Andreea Marin are diferite pofte, deși este la dietă și alimentația este destul de limitată. Vedeta a descoperit o rețetă de pâine care nu îngrașă, astfel că nu a mai stat pe gânduri și a împărtășit pașii de preparare cu fanii săi din mediul online.

Ingredientele sunt unele simple și prezente în bucătăriile oricărei gospodine.

Pentru rețeta de pâine de dietă, Andreea Marin înlocuiește făina obișnuită de grîu cu cea de migdale și folosește o cantitate de 65 de grame. Mai apoi adaugă 2 ouă întregi, 2 linguri de unt topit, o linguriță mică de praf de copt și sare după bunul plac.

Totul se omogenizează într-un vas și se bagă la cuptorul cu microunde pentru trei minute. Pentru a fi mai rumenă se mai așteaptă încă 30 de secunde, iar rezultatul este același ca pâinea obișnuită.

„ Zâna Surprizelor ” a mărturisit că pentru un plus de savoare mai adaugă condimente precum praf de usturoi, chimion, piper, semințe de in sau de susan. De asemenea, pâinea de dietă poate deveni foarte ușor și un desert fără zahăr, dacă se înlocuiesc condimentele mai sus menționate cu îndulcitori naturali, spre exemplu câteva picături de zahăr de ștevie, cacao sau pudră de roșcove.

Andreea Marin nu are o dietă strictă, ceea ce evită fiind făinoasele, carbohidrații rafinați și zahărul.

Vedeta poate consuma carne, pește, fructe de mare, brânzeturi, fructe și legume. Cu toate acestea, a ales să nu adauge în alimentația sa cafeaua și băuturile alcoolice, deși aceastea sunt permise.

Citește și: „Îl târăsc după mine” Cu cine vrea să plece Violeta, fiica Andreei Marin și a lui Ștefan Bănică Jr, la studii în America?! A recunoscut că nu poate să stea deloc fără el

Citește și: Andreea Marin a reușit să schimbe o lege în Parlament! Ce schimbare uriașă a făcut Zâna Surprizelor în țara noastră? "Omul are o valoare prin faptele lui"| EXCLUSIV

Citeste si: Dan Negru, remarcă cu privire la situația financiară a României, dar și a numărului redus de copii care merg la școală! "Suntem praf!"- kfetele.ro

Citeste si: Oleg Spînu îl contrazice pe tatăl Andreei Cuciuc și DEZVĂLUIE exact ce s-a întâmplat în noaptea tragediei când fiica lui Igor Cuciuc a murit: "Nu pot spune că era strașnic, da s-a consumat..."- radioimpuls.ro

„Pâinica promisa de dietă! E mai gălbioară, pentru că e gătită cu ouă, și e gata în doar 5 minute! Evită făina tradițională. E o variantă gustoasă de pâine făcută în casă atunci când vrei să ții o dietă fără făinoase, carbohidrați (fără pâine, paste, orez, cartofi).

E tare gustoasă și în dieta mea pot mânca dacă vreau și carne, pește, fructe de mare, brânză, smântână, pot pune unt pe pâine, compensând cu grăsimi bune lipsa carbohidraților. Adaug mereu salate, legume, supe, ciorbe, ceai.

Evit doar ce conține carbohidrați rafinați și zahăr, inclusiv fructele prea bogate în zaharuri, în rest am libertate. Dar nu pot mânca oricum mult, organismul se reglează tare bine și nu îmi cere prea mult. Eu evit băuturile carbogazoase. Nu beau cafea oricum, deși ea e permisă. E posibil și un pahar de vin, însă nu e opțiunea mea acum”, a explicat Andreea Marin, pe rețelele de socializare.