Roxana Vancea stă departe de excese de Paște și de dietele extreme: „Detoxifierea e o mare porcărie!” | EXCLUSIV

Roxana Vancea a vorbit, în exclusivitate pentru WOWbiz.ro, despre cum preferă ea și soțul ei, culturistul Dragoș Syko, să procedeze de sărbători.

Autor: Ciprian Bolan

In articol:

Paștele presupune, de obicei, mese încărcate și un regim cel puțin relaxat după încheierea postului, asta dacă ținem post din principiu. Roxana Vancea, pasionată de fitness și nutriție, explică de ce este bine să evităm excesele și să nu ne pedepsim dacă am luat câteva kilograme în plus de sărbători.

Roxana Vancea: „Nu trebuie să te panichezi când vezi că ai luat câteva kg după sărbători.”

Roxana Vancea stă departe de excese de Paște și de dietele extreme

Fosta asistentă TV s-a dedicat exclusiv fitness-ului după ce a renunțat, cel puțin deocamdată, la cariera pe micile ecrane. Această a devenit mamă pentru prima dată mamă în luna noiembrie a anului trecut, când a născut un băiat. Sarcina a fost una ușoară și i-a permis să dea jos relativ repede kilogramele luate pe parcurs. Experiența ei din urmă cu 8 ani, când a slăbit circa 12 kilograme și și-a schimbat total stilul de viață, a învățat-o să abordeze mai cumpătat mesele de sărbători.

„Dacă ai mâncat mult de Paște și ai luat 10 kg nu înseamnă că nu sunt kg de grăsime. Un kg de grăsime se pune undeva la o lună de zile. Deci este mai mult retenție de apă și nu trebuie să te panichezi când vezi că ai luat câteva kg după sărbători.

Detoxifierea este o mare porcărie! Toxina nu există chimic pentru a putea vorbi despre o detoxifiere. Înseamnă doar o curățare a colonului și atât. În perioada aceea, dacă tu mănânci doar fructe sau doar un singur aliment pe care alegi să-l consumi în acea perioadă, mai pierzi și din masa musculară. În loc să-și consume rezervele de grăsime, corpul va prefera să renunțe la masa musculară”, le-a spus Roxana Vancea jurnaliștilor WOWbiz.

Citeste si: Luca, fiul cel mare al lui Laurențiu Reghecampf, prima reacție după ce s-a născut frățiorul său. Ce i-a transmis lui Liam- kfetele.ro

Citeste si: Vestea tristă a zilei despre Saveta Bogdan. Să ne rugăm pentru ea..- bzi.ro

Citeste si: Roxana Vancea, detalii exclusive despre botezul lui Zian! Va fi evenimentul verii!| EXCLUSIV

Roxana Vancea: „Poftesc la dulciuri în general, de sărbători.”

Roxana Vancea stă departe de excese de Paște și de dietele extreme

Moderația este, într-adevăr, cheia succesului pentru un stil de viață sănătos, dar cu toții avem slăbiciuni când vine vorba de mâncare. În timp ce Roxana are, ocazional, poftă de dulce, soțul ei, culturistul Dragoș Syko, este foarte disciplinat chiar și în perioada sărbătorilor.

„Dragoș este pe dietă de când îl știu. Pentru el nu există sărbători din acest punct de vedere. Mănâncă tot timpul sănătos și are mesele lui. Eu am o problemă cu dulciurile în general. La astea poftesc de sărbători. Nu sunt ahtiată după sarmale, piftii și oricum eu mănânc de toate în general. Dacă aș simți că mă îngraș, probabil n-aș face excesele astea. Tot ce e în exces strică, atât”, a declarat Roxana Vancea în exclusivitate pentru WOWbiz.ro.

Viața de mamă este o provocare pentru Roxana, mai ales că, pe lângă nou-născutul Zian, aceasta are grijă și de Milan, băiatul lui Dragoș din fosta relație. Deși mărturisește că nu are timp, momentan, să meargă la sălă, recunoaște că pasiunea ei și a lui Dragoș pentru fitness îi ajută să rămână consecvenți.

„În ultima perioadă nu m-am antrenat, pentru că trebuie să am grijă de bebeluș și nu m-am antrenat deloc de 4 luni, în afară de ce-am mai făcut prin casă, dar, în general, nu fac pauză. Eu sunt cea care închide sala, de obicei. Și Dragoș e la fel. El pe 1 ianuarie dimineața, la 9, a găsit un prieten care i-a deschis sala ca să se antreneze”, a mai spus Roxana Vancea.

Distribuie pe:
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Roxana Vancea, detalii exclusive despre botezul lui Zian! Va fi evenimentul verii! | EXCLUSIV

Motivul pentru care Roxana Vancea i-a interzis băiatului cel mare, Milan, să se uite la desene: „Întreabă orice psiholog dacă...”

Roxana Vancea, apariție uimitoare la doar zece zile după ce a născut! Ce s-a observat acum la burtica ei

Atenție! Ce se întâmplă cu zodiile de foc! Gemenii vor avea parte de schimbări la locul de muncă

Veste BOMBĂ despre Elena Udrea! Anunțul venit chiar acum din Bulgaria

Câți copii are Laurențiu Reghecampf. Detalii neștiute din viața antrenorului de fotbal

Dezvăluiri din ancheta paralelă. Ce ascunde cazul femeii care s-a aruncat cu copiii de pe bloc

Doliu în fotbalul românesc! Fost câștigător al Cupei României! A evoluat în aceeași etapă pentru două echipe din Liga 1!

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies