Recomandări de ceaiuri pentru creșterea imunității în anotimpul rece

Ceaiurile sunt printre cele mai vechi remedii naturiste care ajută organismul să lupte cu răcelile sau cu diferitele afecțiuni. Iată 4 recomandări de ceaiuri, care ajută la creșterea imunității în anotimpul rece!

Ceaiurile sunt aliatul perfect atunci când prezinți simptome de răceală sau diverse dureri. Acestea acționează rapid și au în general funcția de calmante. De asemenea, ceaiurile nu distrug organe interne, așa cum este cazul medicamentelor, care atacă în general stomacul și ficatul. Dacă ești în căutarea unor metode de creștere a imunității în anotimpul rece, iată câteva sortimente de ceaiuri, care îți vin în ajutor!

Ceaiuri care sunt recomandate pentru creșterea imunității

Ceaiurile care sunt recomandate pentru creșterea imunității sunt de o diversitate uluitoare.

Dintre acestea, cele mai populare sunt: ceaiul de mușețel, ceaiul de ghimbir, ceaiul de măceșe și cel de Echinaceea.

Citeste si: Bianca, decizie radicală în privința lui Robert: „Punem punct acum!”. Toată lumea a fost șocată de ce i-a putut spune concurentul de la „Casa iubirii”- kanald.ro

Citeste si: Gat inflamat: 6 tratamente rapide

Ceaiul de mușețel

Mușețelul este una dintre cele mai vechi și comune plante medicinale. Acesta se găsește pe pajiști și este cules de obicei primăvara, iar în termeni populari, mușețelul mai este numit și „romaniță” sau „romanică”. După ce sunt culese și puse la uscat, florile de mușețel sunt gata de folosit la prepararea unui ceai ușor dulceag și plin de fier, magneziu, calciu, potasiu, zinc, vitamina A și multe alte substanțe bune pentru organism. Pe lângă funcția de creștere a imunității, ceaiul de mușețel ajută și la un somn mai bun, poate îmbunătăți sănătatea inimii și are un rol benefic pentru sistemul digestiv.

În plus, s-a dovedit științific faptul că acest ceai poate încetini sau chiar reduce efectele osteoporezei.

Ceaiul de ghimbir

Ceaiul de ghimbir are un miros îmbietor și un gust ușor iute. El contribuie la creșterea sistemului imunitar în sezonul rece, ajutându-l să facă față virușilor prin concentrația de antioxidanți și substanțe active. Ghimbirul este bogat în: calciu, magneziu, vitaminele B6, C și D. Astfel că, ceaiul de gimbir este o adevărată poțiune magică, reducând semnificativ stresul și oboseala, aceștia fiind unii dintre cei mai mari „dușmani” ai unui sistem imunitar sănătos.

Acest sortiment de ceai exotic stimulează circulația sângelui, încălzește organismul și contribuie la eliminarea toxinelor. Pe lângă aceste funcții, ceaiul de gimbir ajută și la alungarea grețurilor matinale, la scăparea de probleme digestive și are efect antiinflamator, reducând durerea.

Ceaiul de măceșe

Ceaiul de măceșe este considerat a fi aliatul perfect în anotimpul rece. Măceșul este un arbust, care se găsește pe dealuri, munte și câmpii. Cea mai potrivită perioadă de culegere a măceșelor este din luna iunie până în luna septembrie.

Fructele arbustului nu trebuie culese în momentul în care sunt complet coapte, deoarece ele posedă concentrația maximă de vitamina C atunci când sunt încă tari. Pe lângă funcția de creștere a sistemului imunitar, ceaiul de măceșe mai este benefic și la încetinirea degenerării celulare. De asemenea, acest remediu naturist este un bun protector hepatic, asigură o digestie sănătoasă, poate reduce riscul obezității și este un bun calmant pentru: tuse, insomnii, migrene și astenii nervoase.

Citeste si: Cum să scapi rapid de tuse prin remedii naturiste?

Ceaiul de Echinaceea

Ceaiul de Echinaceea este făcut dintr-o plantă perenă care poate ajunge la înălțimea de 140 de centimetri. Acesta ajută la creșterea sistemului imunitar și combate simptomele răcelii, gripei și infecțiile tractului respirator. Pe lângă aceste întrebuințări, ceaiul de Echinaceea este folosit și în tratarea afecțiunilor bucale, vindecarea rănilor, eczemelor, susținerea sănătății creierului și scăderii tensiunii arteriale.

Citeste si: Mariana Moculescu a lăsat deoparte orice urmă de orgoliu și a venit să își susțină fiica, la priveghiul lui Horia Moculescu! Momentul a fost unul de-a dreptul emoționant- kfetele.ro

Citeste si: O îndrăgită cântăreață a facut DECLARAȚII SFÂȘIETOARE despre Andreea Cuciuc: „Se simțea vinovată dacă...” Ce promisiune i-a făcut artista fiicei lui Igor Cuciuc?- radioimpuls.ro

De ce e important să îți crești imunitatea în anotimpul rece

Este foarte important să îți crești sistemul imunitar în anotimpul rece, deoarece în această perioadă a anului, din cauza frigului, oamenii petrec mai mult timp în interior. Astfel că, aceștia sunt în contact mai restrâns cu cei care pot transmite germeni, urmând ca virusul gripal să rămână în aer mai mult timp când aerul este mai puțin umed.
Sistemul imunitar poate fi susținut prin: odihnă, alimentație sănătoasă, activitate fizică, menținerea unei igiene corespunzătoare și desigur, cu ajutorul ceaiurilor bogate în vitamine, magneziu și altele.

 

Surse: a1.ro, libertatea.ro

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Cum să stimulezi producția de colagen și să îți menții elasticitatea pielii
• Iata cele mai bune ceaiuri pentru raceala! Scapi de dureri in gat si raguseala!
• Prima declarație oficială a clinicii unde a murit Sara, fetița de doar 2 ani. Ce s-a întâmplat, de fapt, în cabinet: "Suntem profund marcați"
• Cazul Sarei, fetița de 2 ani care a sfârșit în cabinetul stomatologic, ar putea schimba legea. Anunţul făcut de ministrul Sănătății
• Horoscop rune Mihai Voropchievici 17-26 noiembrie 2025. O perioadă benefică pentru problemele grele
• Deși a declarat că nu va participa la priveghiul fostului soț, Mariana Moculescu le-a făcut o surpriză neașteptată tuturor! Cum a fost primită aceasta, dar și ce a avut de spus...
• După ce scandalul dintre familiile Cuciuc și Botgros a EXPLODAT în spațiul public, Alexandra Cuhuteac ia o DECIZIE ȘOC. Nimeni nu bănuia că o să se ajungă aici! Ce a putut să...