kanald.ro
Bianca este noua concurentă din Casa iubirii! Are 20 de ani și a pus deja ochii pe unul din băieții din casă: „Îmi place destul de mult!”
Cum protejezi pielea și parul de radiațiile UV?
Diverse
Iți place să stai la soare? Iată cum iți poți proteja pielea și părul de radiațiile UV
Pe timpul verii, pielea și părul au nevoie de mai multă îngrijire și trebuie să ținem cont de câteva sfaturi pentru a evita reacțiile adverse ale radiațiilor UV.
Radiatiile UV ale soarelui sunt extrem de daunatoare pentru pielea noastra, contribuind la imbatranirea prematura a ei. Acestea reprezinta 5% din spectrul solar și sunt foarte puternice, iar în unei expuneri îndelungate, pot provoca arsuri solare și apariția cancerului. De aceea este foarte important ca produsele cu protecție solară să nu lipsească din rutina ta de îngrijire zilnică, mai ales pe perioada verii.
Cum să iți protejezi pielea de radiațiile UV
Vara este sezonul ideal pentru relaxare, dar și sezonul în care trebuie să avem mai multă grijă de pielea noastră.
Primul pas către o piele sănătoasă este hidratare intensă. Este necesară o aplicare zilnică a unei creme hidratante, iar pe seară o poți hidrata cu un serum.
Citeste si: Smoothie-uri delicioase și răcoritoare pentru vară. Cu ce ne putem răcori în zilele caniculare
În timpul verii, radiațiile UV au puterea de a pătrunde în cele mai adânci straturi ale pielii, fiind responsabile de îmbătrânirea și ridarea tenului. O cremă cu un factor mare de protecție te poate feri de arsurile solare, dar și de apariția cancerului.
Atunci când te expui la soare este bine să folosești o cremă cu factor mare de protecție solară, pe care o aplicăm pe tot corpul, dar în special pe față. Zona ochilor, unde pielea este subțire și sensibilă, va avea nevoie de mai multă atenție, și este indicat să aplici de mai multe ori cât timp esti expus la soare.
Nici decolteul sau gâtul nu ar trebui neglijate pentru că sunt zone sensibile și se deshidratează foarte ușor, pierzând din elasticitate. Un alt factor foarte important este să bei multă apă. În lipsa lichidelor, tenul devine uscat, tern și predispus la îmbătrânire prematură.
Un accesoriu iubit pe timpul verii, dar care ne și protejează de razele solare, este pălăria. Aceasta trebuie să aibă borurile cât mai mari pentru a putea proteja zonele expuse adesea la lumina intensă a soarelui, cum ar fi: urechile, ochii, fruntea, nasul și scalpul.
Radiațiile Uv ne pot afecta și sănătatea ochilor, de aceea, este extrem de important sa îi protejam cu ochelari de soare cu o protecție mare împotriva radiatiile UV sau lentile de contact speciale, care sa blocheze radiatiile UV. Cu ajutorul ochelariilor îți protejezi pielea delicată din jurul ochilor, cât și globul ocular.
Citeste si: Plachetocrit crescut – semnificații și implicații clinice- revistagalenus.ro
Cum să iți protejezi părul de radiațiile UV
La fel ca pielea, și părul este afectat de radiațiile UV. Majoritatea dintre noi aplicăm un tratament special doar pielii, și uitam complet de podoaba capilară, care pe lângă tratamentul normal, are nevoie de extra îngrijire.
Pălăria este un accesoriu frumos și îți poate salva părul de la eventualele agasări ale soarelui. Înainte de a pleca la plață, folosește un balsam fără clătire sau o mască, pe care o întinzi pe lungimea părului, și astfel îl aperi de radiațiile UV. După expunerea la soare, este recomandată folosirea unui şampon şi balsam special care oferă hidratare în profunzime a părului şi reface structura firului.
Citeste si: Vitamina D, vitamina soarelui. Cât de importantă este pentru organism
Și părul are nevoie de o loțiune spray cu factor de protecţie. Un păr expus razelor UV, vântului, apei sărate îşi pierde vitalitatea, gradul de hidratare, culoarea şi devine casant. Loţiunea se aplică la fel ca şi protecţia pentru piele, adică cu 30 de minute înainte de expunere se pulverizează pe păr.
Vedete
Actualitate
Sport
Divertisment
Utile